Инстаграм Инна Воловичева

Публикаций: 2830   Подписчиков: 643,44 тыс.

О себе: Инна Воловичева Журналист, автор книг. 🍏 Рацион для похудения: @innafoodmsk 📞Сотрудничество: 8-911-972-40-95-Анна 📩inna@idols.agency 👇Секреты похудения

Сайт: http://www.innavolovicheva.ru/

Официальный инстаграм Инна Воловичева

Официальный инстаграм Инна Воловичева

Не муж, а сволочь😂😂😂. Взял и все «ляпы» вставил в новую серию🙈😱. Я сначала ругалась на него, но потом посмотрела материал и изменила своё мнение. Смешно получилось 🤣. И эти страшные сырники, и мои просьбы все вырезать и ничего не показывать😆. В общем, не жалейте мне лайк❤️, потому что мы очень старались для вас. Вторая серия моего БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА уже на ютубе! Заходите и смотрите! КАК НАЙТИ СЕРИЮ? ❤️Заходите на ютуб и в строке поиска пишите: «Воловичева». Сразу найдёте мой канал, там в разделе «Все видео» самый первый ролик - это то, что вы ищите. Он называется «Про похудение. Правильное питание. День 2». ❤️Приятного просмотра! И подписывайтесь на мой канал на ютубе, так вам будут приходить оповещения о выходе новых серий. К слову сказать, на старом моём марафоне многие девочки потеряли даже по 10 кг за месяц!!! Фото похудевших со мной вы можете посмотреть по хештегу #иннаволовичеварезультат. Как только мы смонтируем следующую серию, я сообщу вам об этом в посте и в сторис. Если втянетесь в похудение, то не бросайте это дело - у меня на ютубе много серий из старого марафона, и они вам тоже помогут. ❤️Вы рады новому марафону? Напишите мне потом в комментариях, как вам вторая серия? Сильно я опозорилась с этими сырниками?🙈😂

Официальный инстаграм Инна Воловичева

- Мам! А ты знаешь, как называется мясо коров? - Нет, Маш, не знаю, ты мне расскажи, буду знать. - Мясо коров называется «коровина», но я «коровину» не люблю, она плохо жуется, твёрдая. Я больше «цыплятину» люблю, она мягкая и нежная. - Маш, неправильно ты говоришь, мясо коров - говядина, а мясо курочек - курятина. 😂😂😂 А ваши малыши придумывают новые слова? Расскажите в комментариях, какие. ❤️❤️❤️

Официальный инстаграм Инна Воловичева

Девочки! Москва! Кто худеет к Новому году?! Есть возможность скинуть пару килограммов к Новому году вместе с моим сервисом @innafoodmsk . Сегодня мы последний день принимаем ваши заказы на пятидневку с 17 декабря! Присоединяйтесь! ❗️Стоимость пяти дней питания с понедельника по пятницу - 5100 рублей с бесплатной доставкой по Москве. В воскресенье мы привозим вам первые три дня, а в среду - ещё два. ❤❤❤ Нам можно написать в воцап по номеру ☎ 89857779612 или самостоятельно оформить заказ на нашем сайте innafood.ru

Официальный инстаграм Инна Воловичева

99💠#жизньжирнойженщины_инстасериал продолжаю. 🚫18+ С каждого читателя обязательный лайк❤😊. 📝ГРИШКА - ВЕГЕТАРИАНЕЦ Ох, это был кошмар! Познакомилась я как-то с вегетарианцем. Григорий приехал в гости в Белгород к моей подруге Наташе, он был её двоюродным братом. Сидели в одной компании, выпивали, но Гришка не пил (вегетарианцы обычно не пьют), он играл на гитаре и рассказывал интересные байки про Индию, в которой был не раз. Высокий, симпатичный, на шее носил странные бусы, перебирал какие-то камни в руках и постоянно бормотал что-то про Кришну. Как сказала бы моя мама: «Ну, точно сектант!»😂 Мне было 19 лет, ему - 25, и он положил на меня глаз. В общем, студенческая вечеринка подошла к концу, народ расходился, Наташка ушла спать в соседнюю комнату, а я искала чем-бы закусить, гости всё съели, но спиртное ещё осталось. И Гриша предложил заказать пиццу, я и ещё одна наша подруга Лена согласились, через 30 минут курьер привёз пиццу. И тут выяснилось, что она вегетарианская. Я не против вегетарианцев, но можно же было заказать две - одну с мясом, другую без. - Я ем мясо, - сказала я, Ленка меня поддержала. На это последовал ответ Григория: - Я за это заплатил, значит, я выбираю, что мы будем есть! Ладно, сидим, едим, но, честно говоря, после упоминания о том, что кто платит, тот и выбирает, кусок в горло не лез... При этом Гриша сел ко мне поближе и стал рассказывать: - Все, кто ест мясо, живут неправильно. Вам грозят болезни сердца. Вы умрете из-за того, что питались продуктами животного происхождения. Мясные продукты - это чьи-то страдания, боль, смерть. Мы не должны лишать кого-то жизни. Девочки! Очень советую вам посмотреть фильм «Лики смерти», вы всё поймёте! Я не выдержала: - Сказал бы, что нужно заплатить, мы бы заплатили за свою пиццу и выбрали бы с мясом! Потому что нам это больше нравится! - Не в моих правилах заставлять девушек, чтобы они платили. Я хотел угостить, поэтому ешьте, пожалуйста, то, что я купил. Уважайте мой выбор! И вообще, есть животных - ужасно и античеловечно. Я чуть не подавилась... ❤️❤️❤️Ждешь продолжения моего инстасериала? Пиши в комментариях: "Инна, жги!", "Автор, не томи!", "Воловичева, бомби!"💣

Разделите со мной радость😍. Только что получила премию «Топ Блогер - 2018». Привезла награду домой, муж и дочка радуются 😊, надеюсь, что вы тоже за меня рады. Поздравите меня? ❤️❤️❤️ Я так обрадовалась, что заснуть не могу 🙈😂. #лучшиевинста #berekawards Подробности мероприятия смотрите в сторис.

Кто-нибудь знает, в одежде какого цвета надо встречать 2019 год? Подскажите в комментариях. А то купила себе классный удобный розовый костюм, теперь думаю, подойдёт на праздник или нет. Вообще, мы за городом будем отмечать, там коттедж, баня, шашлык, снегоходы... Вариант с вечерним платьем и каблуками отмела сразу. Было бы нелепо и неудобно для дачной обстановки. Выбрала шерстяной костюм от @sixtysixx_com . Непривычно видеть меня в розовом? Кстати, какая фотография лучше? Первая или вторая? Не смогла выбрать - прикрепила две🙈, вроде обе хороши. Что скажете - оставлять костюмчик на Новый год или ещё поискать варианты?

Чаще публиковать новые рецепты? Не будете их пролистывать?🙄😭 Сегодня просто бомба 💣 - шикарное блюдо, которое можно есть даже ночью. И при этом вы не будете толстеть!!! Кому понравился рецепт, сохраняйте его себе в закладки, нажав на флажок под постом🚩. Надеюсь на обратную связь - лайкните ❤️ или оставьте комментарий под постом. 🍥СЛАДКИЕ ТВОРОЖНЫЕ ЧИПСЫ С ГРУШЕЙ, БАНАНОМ, КУРАГОЙ И ФУНДУКОМ🌰 Хрустящие чипсы, но без капли вредности. Прекрасное блюдо для перекуса с чаем. Мы недавно придумали его вместе с шеф-поваром #иннафуд , поэтому такой рецепт вы точно больше нигде не найдёте! Можно сказать - «делюсь секретом фирмы»😊. Ингредиенты: ✔пачка творога 2-5% жирности (200 гр) лучше без крупинок; ✔1 сырое яйцо; ✔5 гр сахарозаменителя; ✔1 большая груша; ✔половинка банана; ✔курага - 6-7 ягод ✔50 гр фундука. Грушу очистить от кожуры и потереть на терке. Банан тоже потереть, курагу и фундук размельчить в блендере. Все ингредиенты тщательно перемешать и тонким слоем намазать на силиконовый коврик, расстеленный на противень. Подсушить в духовке 15 минут при температуре 200 градусов. Второй способ приготовления: подсушить 3-4,5 минуты в микроволновке. Для такого способа нужно размазать смесь тонко по плоской тарелке или по стеклянному поддону для микроволновки. Я делала в духовке, потом большой пласт разрезала на маленькие кусочки. Нравится рецепт? Маякните в комментариях хотя бы смайликом😍. Спасибо 🙏

Лайк❤️ ёлочке! Вы уже готовитесь к празднику? Елку нарядили? В канун Нового года всегда всегда ждёшь какого-то волшебства😊. Хочется оставить в уходящем году всё, что не желаешь брать с собой в новый😆. Кстати, это касается и лишнего веса🙈😂 Не так давно я делилась с вами очень полезным контаком @elenakalen. В профиле Лены много полезной информации, и что самое интересное - живых отзывов😍 Елена Кален - сертифицированный коуч, эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни. Она создала марафон похудения “Красивые привычки. Красивое тело” и уверена, что похудеть навсегда можно лишь изменив своё мышление. В основе её тренинга - изменение психологии мышления и привычек, которое приводит к снижению веса. Записывайтесь на марафон к Елене Кален @elenakalen, чтобы стать стройной и здоровой без диет и изнурительных тренировок😊✊.

ДУРЯТ НАШЕГО БРАТА! ОБМАНЫВАЮТ НА ЭЛЕМЕНТАРНОМ - НА ПРОДУКТАХ. Вопрос к вам: вы не против, если я на социальные темы иногда буду писать? Вот бывает же, что видишь что-то, что тебя беспокоит, и хочешь об этом рассказать, а от тебя ждут про #зож и #пп . А я хочу о жизни. В общем, когда мы открыли свой бизнес с доставкой еды, я узнала, сколько реально стоят продукты на оптовых рынках. Если сравнить цены с нашими обычными супермаркетами, то выходит, что магазины накручивают цены в два, а порой и в три раза. Например, огурцы стоят на опте 60 рублей, в магазине 120, помидоры черри 120 рублей на базе - в супермаркетах 250-280... Список можно продолжать до бесконечности 🙄. Ясное дело, что магазин должен заработать, но почему так много? Например, в Европе наценка на продукты составляет около 12%. Так почему же в русских магазинах на еде накручивают 100-150%? Это же грабеж чистой воды. От таких цен в первую очередь страдают социально незащищенные слои населения. Я когда вижу в магазине, как какая-нибудь бабушка считает мелочь на кассе и откладывает часть продуктов в сторону, потому что ей не хватает, всегда стараюсь помочь и добавить. Правда. Ведь так не должно быть, чтобы людям не хватало на элементарное - на еду. Я сейчас не о предметах роскоши... Вот давайте поговорим на эту тему. Даже в моей фирме наценка на продукты минимальная - мы сравнили в последней серии на моем канале на ютубе цены на продукты в магазине и на готовую еду у меня. В магазине вышло 2000 рублей на продукты питания на 2 дня, моя готовая еда на два дня стоит столько же. Почему? Потому что мы покупаем на опте. При таком раскладе нам хватает и на поваров, и на аренду. Хотя, конечно, есть доставки с конским ценником, не знаю, кто там покупает, наверное, те, кто совсем денег не считает. А вы считаете деньги? Как относитесь к ценам на продукты в крупных супермаркетах? Обязательно ставьте лайк❤️, если вам интересна эта тема. Я не просто так прошу лайки - они выводят пост в топ, а так о нашей дискуссии узнает больше людей. В общем, давайте пообщаемся. Я тут, комментарии читаю.

🎄Что ваши дети заказывают Деду Морозу на Новый год? Рассказывайте в комментариях. Маша просит много куколок «LOL», яйца с питомцами «Hatchimals» и большую белую собаку. Придётся выполнять🙈🙄. С собакой сложнее - обязательно заведём её для дочки, но только не в квартире. Вот дом достроим, переедем жить за город и купим щенка. В доме ему будет комфортнее. А пока на Новый год будут только куколки и яйца с питомцами. В Москве сегодня снега намело😍, сразу чувствуется, что праздник уже близко❤️. Готовитесь? Подарки покупаете?

Ссылка на официальный Instagram Инна Воловичева - https://www.instagram.com/innavolovicheva