Инстаграм Катерина Шпица

Публикаций: 2017   Подписчиков: 511,11 тыс.

О себе: Катерина Шпица Actress.Сотрудничество в Instagram и PR- Александра:+79852792670, aplisakova@gmail.com.Киноагент-МарияПроконичева: art-kino@mail.ru #катеринашпица

Сайт: https://nuzhnapomosh.ru/365

Официальный инстаграм Катерина Шпица

Официальный инстаграм Катерина Шпица

Нет, я не вырвала глаз у Бамблби( классное, кстати, кино, как только выйдет в приложениях , поселю его в свою медиатеку, 1ч53м- на одном дыхании!). Я свечу вам светом нового года 😊 Из МУЛЬТиКУБИКа. Меня всегда окунает в сказку момент, когда он включается! У нас в семье это чудо живет уже год, и я обожаю и очень уважаю эту вещь! За качество, удобство и отсутствие вреда для зрения. Если выбирать между планшетом и кубиком, то однозначно кубик! Мы с Германом любим с него смотреть мультики, фильмы, диафильмы, можно слушать музыку, читать книги.И всё это на какой угодно светлой стене, спинке кресла в самолёте, даже потолке.Я и сама люблю магию проектора. Сейчас наступает пора подарков. Мама и ребёнок в моей душе - рекомендуют! Там внутри много интересного ❤️ #снаступающим #мультикубик @cinemood_family

Официальный инстаграм Катерина Шпица

«Маяк» - место, где можно подпитаться искусством, провести время с единомышленниками и понять, что чувства людей живы. Была рада прочесть на вечере стихи Ивана Купреянова( @kupreianov ) А пока я жду видео, познакомлю вас с этой поэзией: Ты рисовала любовью на белой стене Кадры цветного мультфильма про странных животных. Всё основное содержится в первой весне – В ней утрамбовано плотно и то, что бесплотно. Счастье не тянется, сколько его ни тяни. И не успеешь заметить, как жизнь пролетела. А несчастливым положены долгие дни – Чтобы плотнее наматывать душу на тело. Всё перевёрнуто, здания падают ввысь, Всё основное уже пересказано вкратце. Ты говорила, что главное – это найтись. Главное сделано. Только бы не потеряться // За образ спасибо моей дорогой сестре 😘 #дамавчерном #почти @by_margarita_panova

Официальный инстаграм Катерина Шпица

За несколько прошедших дней я узнала, что благотворительность- часть жизни большого числа людей. И они выбирают разные виды помощи. Кто-то предпочитает принять личное участие в чьей-то судьбе, помогая деятельно и адресно, кто-то жертвует по смс, пользуясь короткими номерами, кто-то переводит средства в выбранный фонд. А ещё сейчас, когда близится Новый год и наступило #ВремяДобрыхПодарков, Л'Этуаль совместно с Boss Bottled 20th Anniversary предлагает замечательную возможность - приобрести в подарок дорогому сердцу человеку исключительный парфюм и в то же самое время совершить доброе дело - помочь подопечным Фонда Константина Хабенского. Я уже знаю, кому преподнесу заветную добрую коробочку ❤️ #ВремяДобрыхПодарков #BossBottled #ФондХабенского @khabensky_fund #лэтуаль @letoile_official

Официальный инстаграм Катерина Шпица

Довольная моська знатного конспиратора:) Стырила у сына шапку, достала книжку.Обожаю метро за скорость и за то,что чтение в вагоне глазам не вредит.Но история не об этом.Как-то мы с МГТ ехали со спектакля в Витебске. Садились не поезд в Орше. В дверях вокзала при выходе на перрон у меня с шеи слетела дорожная подушка. Пожилая женщина, которая синхронно со мной,но в обратном направлении проходила этот перешеек,очень добродушно и заботливо окликнула меня вскриком : «Ой, у вас что-то упало, девочка!» И уже немного растерянно и как будто на всякий случай закончила фразу : «....Иииииии....или мальчик» 😊 Я была одета примерно так, плюс припухшая после двухчасового сна в автобусе» #зарисовкижизни #девочкаилимальчик #андрогиншпион

Вернусь я к красоте и здоровью! 😊 Ещё в детстве, когда я училась во французской школе, мне запомнилась цитата Коко Шанель : «La nature vous offre le visage que vous avez à vingt ans.C’est à vous pour mériter le visage que vous avez à cinquante ans». Есть художественные переводы этой фразы, но я дам почти дословный перевод: «Природа дарит вам то лицо, которое вы имеете в двадцать лет. И от вас зависит, какое лицо вы заслужите к 50 годам». Заслужить! На лице- отражение души, характера, судьбы и любви, любви к миру и к себе! А любовь к себе во многом проявляется в том, как мы расходуем свои исчерпаемые ресурсы- время и здоровье. Я очень давно приняла решение, что не стану гнаться за молодостью с помощью радикальных мер: делать ботокс, натягивать лицо, поддувать губы ( даже гиалуронкой) и прочее. Я благоговею перед женщинами, которые с королевским достоинством встречают каждый свой возраст, и они для меня пример для подражания. После 32 я заметила, как сказывается на лице каждая неправильная еда, каждая деструктивная эмоция, каждый отнятый час у сна и каждый час возможного, но не уделённого себе времени! Поэтому главной задачей после 33летнего рубежа для меня стало - выделять время на заботу о своём теле и лице. И поскольку агрессивной косметологии мне не хочется совершенно, я решила заняться гимнастикой для лица и выбрала @revitonica_official. Стратегия курса такая : расслабить и восстановить мышцы шеи и лица,т.е сохранить молодые пропорции , обеспечить хорошее кровоснабжение, что даёт прекрасный цвет лица и тургор, наладить систему оттока лишней жидкости от головы и шеи, т.е. оказать противодействие отёкам, сбалансировать шейные мышцы – и тогда своё лицо сохранится на долгие годы. Обязательно покажу вам в сторис любимые упражнения 🤗Предлагаю и вам заслуживать лучшего! Всего за 15 минут в день! С @revitonica_official ❤️ #молодость #красота #здоровье

За последние 2 часа я в который раз за жизнь ощутила, как мало люди знают друг друга, друг о друге ,да и , по большому счёту, мало хотят знать, потому что... не верят. Планета одна, а вселенные сознания как будто разные. Даже в общем-то справедливые порой рассуждения о судьбах народа и государства при определённой подаче обретают тон твердолобого всеотрицания и душевной лени понять мотивы. Меня очень огорчила вселенная негодования и нигилизма, которая мне представилась в большинстве комментариев, хотя я и могу понять их корни. Но каждый имеет право на своё мнение и право строить свой мир мыслей, чувств и эмоций. Я предпочитаю верить. Мой основной вывод : я не знаю, что будет делать для народа государство, я знаю только то, чем живу и что буду делать я. Так что , хорош, оставляю желающих ругаться под предыдущим постом. Выхожу из дискуссии. И буду в данный момент читать. Наташка, любимая, @natavysochanskaya_official , спасибо за книгу😘

Тут будет ответ на мой вопрос из лаборатории! Итак, очень вдохновляюще прошли мои 3 дня в «Первой линии». Сложилось так, что именно эта осень далась мне трудно, как никогда прежде: был большой недостаток сна, а от эмоциональной перегрузки, физических затрат и повышенной ответственности организм весь натянулся как струна. Это сказывается на всех мышцах, позвоночнике и как следствие на работе внутренних органов , не говоря уже о цвете лица и тонусе кожи. И эти три денёчка, выцарапанные из графика только для себя, мне пришлись очень кстати. Я крепко задумалась о том, что пора уже регулярно уделять своему здоровью повышенное внимание.Кроме того, что я очень вдохновилась на заботу о себе, мне было ещё и очень интересно! Помните, я показывала снимок дисплея из лаборатории? Это так завораживает: смотреть, как выглядят эритроциты, лейкоциты,как они движутся, узнать, что эритроцит, подвергшийся влиянию свободных радикалов, становится « шипастым».Еще любопытно, что клетки моей крови не разрушались вне тела очень долго.Когда это происходит, кровяные тельца теряют форму и превращаются в «лужу»( видео в карусели). У кого-то это происходит за 5 минут- мы с доктором ждали больше 15, и процесс разрушения моей только начался! Очень интересно себя изучать! Классная вещь- гемосканирование ! Ещё мне сделали комплексный анализ крови, и я теперь знаю о себе всё: каких витаминов не хватает, достаточно ли мне спорта, как поживает моя печень и многое другое. Потом я впервые я посетила косметолога. Ага, первый раз! Генетика у меня очень благодатная, но приближается возраст, когда надо за собой тщательно следить. Я познакомилась с пилингом лица воздушной струёй Jet Peel и безинъекционной мезотерапией, с ручным массажем лица, вакуумным, радиочастотным лифингом лица и тела ,и всё это очень приятные и неагрессивные процедуры! Кроме того, я вволю напилась вкуснейшего фиточая, который на посту медсестры круглосуточно, а здоровая еда была очень вкусной! И воооооздух! Я прекрасно отдохнула и поставила перед собой новые цели по оздоровлению организма и сохранению молодости😊 И я с удовольствием вернусь, чтоб пройти детокс и сделать генетическое исследование 🤓#инновационныйкурорт @hcresort

Коты ❤️Спокойной ночи 😌 #коты-янбухтычи #вгостяхулены

Найти свет. Фото: @ruslanpanov

UPD: средства для Влада собраны!!! Спасибо!!! Сегодня у меня сломался чемодан: с корнем вырвалось колесо. Мы с котаном моей подруги тестируем новый. Это всё атрибуты очень простого счастья ! А я прошу вас обратить внимание на возможность создать дорогу к большому счастью для ещё очень юного человека. SOS: Одноклассник моего юного друга,сына моей подруги, заболел раком, и моя подруга,у которой как раз я сейчас в гостях, помогает со сбором средств на операцию для Влада Важенина.Мама мальчика- одна кормилица в семье и сама недавно закончила курс химиотерапии.Такая семейная беда.Ссылка на пост моей подруги со всеми реквизитами в шапке моего профиля.

Ссылка на официальный Instagram Катерина Шпица - https://www.instagram.com/katerinashpitsa