Инстаграм Наталья Мартынова

Публикаций: 1626   Подписчиков: 57,38 тыс.

О себе: Мама чудесного сыночка♥️ 💙4.06.2018👼🏼растим хорошего мальчика и настоящего мужчину. 💙Мисс MAXIM 2015 💙2 вице мисс Российская красавица 2016 💙Участница шоу Холостяк 4 на тнт

Сайт: -

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

🎁ДАРЮ ВАФЕЛЬНИЦЫ!🎁 Ктооо соблазнялся каждое утро моим вафлям! М?🤪 Давайте печь вместе! ♥️Классические, протеиновые, с голубикой, овсяные, сырные🤤🤤ням ням завтрак!! Правила участия элементарные!: ⠀ Подписана на меня? Погнали!⤵️ ✅ Выкладывай скрин моего поста (или сам пост) в сторис с отметкой «Хочу вафельницу от @martynovanatalya» ✅ Пиши здесь любой комментарий! (я проверю сторис и подтвержу участие) ⠀ ИЛИ Второй вариант участия! ✅Отмечай двоих подружек и пиши «Хочу печь вафли вместе!» или свой комментарий ♥️ ⠀ Количество комментариев не ограничено! 🎄Победителей определим случайным образом онлайн 23 декабря! Чтобы к Новому году вы получили свои подарки от меня!🤩🎁 🌲Сохраняй пост чтобы не потерять! ⠀ А если понравится, то буду чаще делать подобные розыгрыши или добавим призов в этот розыгрыш! М?) Пишите какие бы призы хотели получить!🧸🥳 (По России отправка за мой счёт)

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

А у нас первый зуб! (второй режется) Нижний правый резец! 6 месяцев 10 дней🦷 остренький, беленький, новый😁 Такие маленькие моменты радости, ну кто ещё меня поймёт как ни мамы?))) ⠀ Давайте немного расскажу о нас: 👶🏼Переворачиваемся во все стороны, ползаем по-пластунски. 💬Знаем и используем звуки «агу» (естественно😄 во всех вариациях, (читать с выражением😁)во время зевания «аааагу», с соской во рту «агуагуагуагу» и просто случайно выскочившее, краткое «а-гу»😄 вызывающее у нас смех и умиление), «да», «га»(собачка), «па» 🍚Кушаем каши преимущественно гречку и кукурузную. Из овощей ввели кабачок, цветную капусту и брокколи.(последнее не понравилось) сегодня начнём вводить тыкву. 🌜Ночь спит с 19:30 до 6 утра.(3 кормления) Днём 3 сна со временем бодрствования в идеале до 2,5 часов (бывает до 3) 💦🛁Плаваем, ныряем, прошли курс массажа, следующий запланирован на начало января. 💉Из прививок роддомовские бцж и геппатит В; геппатит В вторая и инфанрикс гекса. ⠀ Вроде и всё! Вес и рост не знаем, негде было пока померить) примерно! 8кг и 68см. Растёт наш сладусик🐥

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Хотела прифотошопить на задний фон море, но вышло не очень 😂выложу в сторис! Очень спорную тему я затронула на днях, о мужском предназначении, совсем забыв о ворвавшемся пару столетий назад в наш мир феминизме. Женщины в борьбе за равноправие получили возможность быть защитниками и добытчиками, всвязи с этим мужчины сняли с себя часть ответственности, а некоторые и вовсе поменялись ролями, взяв на себя дела по дому, что ,пару веков назад и ранее, было немыслимо и вызвало бы недоумение со стороны общества, сейчас норма.🤷🏽‍♂️ Из поколения в поколение в таких семьях рождались и воспитывались Жанны Д’Арк, так, смена ролей в нашем обществе стала нормой. Войны, трудные годы отложили свой отпечаток на воспитании, женщинам просто нельзя было быть слабыми, тащили на себе всю семью.. оттуда и поговорка о женщине «коня на скаку остановит и в горящую избу войдёт»🔥 Хотите спорьте, хотите нет, мужское предназначение осталось таким же каким и было, обеспечивать и защищать, добавив современности. Однако все индивидуальны и в зависимости от многих факторов, тянущихся из детства, (из поколений) мужчины вырастают разными, кто-то так и остаётся мужиком, мужланом, мужичком.🌚🌝 Помните правило? - мужчина ничего не меняет, что работает! И в дополнение завершу цитатой: «Первой в списке качеств настоящего мужчины, безусловно, должна быть строка «Делай то, что обещал». Это визитная карточка мужества. По ней люди будут тебя судить и отмерять долю уважения, с которым к тебе следует относиться». Стив Харви А теперь готова выслушать вас💁🏽‍♀️

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Доброе утро! 3 недели после родов & пол года после родов. Изменения в организме колоссальные!😱 Итак вес после родов примерно 56кг (?уже не помню) & через пол года 49кг. Живота нет, растяжки минимальные(хотя были жесть, даже на фото видно) и то, уверена после курса процедур уйдут. Месяца 2,5 подряд 2 раза в день делала массаж сухой щеткой и после смазывала маслом.(биоойл) сейчас уже перестала. Время от времени увлажняю кожу кремами. Полоса от беременности, к счастью, почти исчезла! У МЕНЯ НЕ БЫЛО КЕСАРЕВО И ЭТО НЕ ШРАМ НА ЖИВОТЕ! Это абсолютно физиологичная пигментация для беременной и кормящей девушки! Не задавайте глупых вопросов! О своих родах я писала #mnроды Иногда, по возможности, делаю вакуум и частично наули. (Научилась таки выталкивать прямые мышцы вперёд, как делают опытные йоги))) но вам вряд ли покажу, смотрится страшно😱кто тоже делает? Кажется всё. Скоро начну тренировки в зале 🔥как только появятся силы😁 и займусь растяжкой🤪 Что скажете?) поддержите меня ♥️ всегда волнуюсь выкладывать такие коллажи.

Повезло нам с ямками да🤪единственное общее с сыном😆 Хочешь 500₽ на карту? ⠀ ♥️ Объявляю лайктайм ♥️ ⠀ ✅Ставь 5 лайков на мои фоточки.(можно больше 😋) ✅Пиши здесь любой комментарий. ✅Сохраняй пост в закладки, чтобы не потерять. ⠀ Стоп в любую минуту! Кому удача повернётся? Действуй!🧿💸 Дополнительно указывайте в комментариях кому взаимные лайки!) в розыгрыше учавствуют все, кто выполнил условия♥️

Итак, на сегодня мой распорядок дня полностью принадлежит этому сладусику, любителю книжек🤣че-то ржу с мам, которые говорят что их дети (до года) любят книги🤣 мы вон тоже любим, учитываемся уухаха!) В 19-19:30 уже спим, точнее Данечка спит, а у меня начинается время на себя 🤪я ложусь ~в 22:30-23. Ночью просыпается раза 3-4 на поесть, каждые 3 часа. А утром встаёт в 6-6:30. Следовательно но и я с ним😴, просто поспать дальше не прокатит, его разговорчики заставят проснуться любого🧸 И вееесь день на ногах. Покормить, уложить спать, погулять, покормить, съездить на плавание (пару-тройку раз в неделю), погулять, покупать, уложить спать.🤯 Кто там ещё хочет детей?🤣 я, да🤣 с Димой ржали, что со вторам будет легче, якобы, когда утром малыши проснутся, выложить обоих на игровой коврик и они друг друга будут развлекать, пока мы поспим, а потом развили мысль, поржали, что нифига легче не будет и я забыла о чем мы там ржали, не напишу я вам смешной пост 😁 давайте лучше вы дополните причинами ПОЧЕМУ С ДВУМЯ МОЖЕТ БЫТЬ ЛЕГЧЕ/НЕ ЛЕГЧЕ? Пишите свои варианты, а лучшие будут вознаграждены!🤪♥️💸

Магический пост! (Почему? Узнаешь в конце!) Раньше я никогда об этом не мечтала (читай скучала), всегда все, что хотела, себе могла позволить, а сейчас накопилось много хочу! Интересно? Пост хотелок, пишите, что вы хотите прямо сейчас? О чем у вас прямо ломка?)) Хочу укладку😁 и к косметологу. Хочу начать ходить на тренировки и на растяжку и в хаммам. Хочу на шоппинг. Хочу устрицы и белое вино. Хочу загар. Хочу в тепло, на море, песок, под пальмы, очень хочу. Хочу красивое новое белье и кеды гучи. (Хотя все подобные желалки в шоппинг отнесу😁а то их много) Хочу в кино и пиццу заказать с сёмгой и мягким сыром и начосы. Хочу в загородный отель на отдых. Хочу свою студию растяжки и пекарню! Хочу свою студию пошива одежды для деток!! Хочу снова начать сниматься в рекламах, клипах, шоу и т.п. Вроде написала и легче стало😁о чем я забыла, давайте свои хотелки!! Может хотите что-то на Новый год? буду пополнять свой список😏🤪🌠 Итак! Все желания, написанные под этим постом, сбудутся 🧿

Сладусику завтра 6 месяцев!❤️ Да, конечно можно ездить по своим делам, заниматься спортом и растяжкой, гулять по магазинам и кафешкам, просто теперь уже вместе с ребёнком. Но, есть одно НО, которое не даёт мне так поступать. Вы же помните? Я сумасшедшая и очень заморачиваюсь по сну ребёнка (да. Все ещё), если не спит - я переживаю. Это огрооомный мой минус или недостаток.. Тогда спрашивается, как можно успеть и по своим делам и в три дневных сна уложиться (дома в кроватке) без стрессов и перегулов - А НИКАК! Вот и сидит девица в темнице..😀 это что касаемо моей прихоти. (Вчера удалось выбраться на футбол🥰приехали родители и мама занималась Данечкой! Я была счастлива! И матч офигенеый и победили и развеялась) А по части Данечки все прекрасно. И прогулка раз в день и плавание и игрушки развлекалки и вечерняя ванна перед сном, не жизнь, а сказка!) Нам уже 6 месяцев! Аж пол года назад я родила, а по воспоминаниям, как вчера!!)) Угадайте сколько дней, недель, месяцев Данечке на фото слева?🤪

Какой же он тут сладенький🥰только проснулся птенчик🐣 и какой дурацкий у нас комбез😄 А расскажите мне, кто с какого времени со мной? Многих активных моих подписчиков уже знаю и наблюдаю😜с некоторыми периодически общаемся в директе. Кто с Холостяка? Вас наверное большинство? А есть те, кто меня не возлюбил из холостяка, а все равно смотрят?)) А кто из Великого Новгорода, где я училась в университете? Кто-то может из Твери? Где я школу закончила. Или из Вышнего Волочка, где я родилась и училась в школе. Может кто-то со мной после клипа Qwest pistols? Или клипа Ленинград вояж? А может через общих знакомых, общих подписчиков нашли? Или в рекомендациях? Расскажите 🤤🥺🥰

🧸🎈 Давайте я расскажу немного о себе, а вы о себе. Познакомимся с теми, кого не знаю и узнаю больше уже о знакомых подписчиках! Меня зовут Наташа, сейчас живу в Москве с мужем Димой и чудесным сыночком Данечкой, а родилась в Вышнем Волочке. Помотало меня по свету, много путешествовала, а училась в Великом Новгороде на дизайнера архитектурной среды, мечтала жить в Питере, но после 5 лет в Новгороде с постоянными поездками в Питер на сьемки и просто погулять, поняла, что не моё. Закончив университет, закончились и мои отношения(чуть раньше) Я уже рассказывала о них где-то по хэштегу #mnотношения (с кокосами в руках) Поехала в Тверь к родителям, стала ездить в Москву на кастинги и съёмки, на несколько дней снимала жильё на airbnb и старалась сделать по максимуму, пока я в Москве. Сразу чувствуется разница с Петербургом, банальный пример, для модели в Питере сделать портфолио намного легче, чем в Москве, а все потому, что много действительно хороших фотографов, которые тебя могу поснимать бесплатно (tfp называется) и визажистов и флористов и вообще легко собрать команду, которая будет работать за идею, а не за деньги, но при условии, конечно, если ты интересна как модель. В Москве с этим все плохо, но за то в Москве все кастинги, в Москве много работы💰в Москве все деньги))) так я ездила ездила пока не познакомилась с Димой. Я не была готова, что так всё повернётся. Историю нашего знакомства тоже можно почитать по хэштегу #mnотношения (на краю обрыва стоим) Познакомимся? Что интересно узнать, спрашивайте!)

Ссылка на официальный Instagram Наталья Мартынова - https://www.instagram.com/martynovanatalya