Инстаграм Наталья Мартынова

Публикаций: 1592   Подписчиков: 58,68 тыс.

О себе: Solar🐚Nataly 💙4.06.2018👼🏼 💙Мисс MAXIM 2015 💙2 вице мисс Российская красавица 2016 💙Участница шоу Холостяк 4 на тнт

Сайт: -

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Доброе утро! Предвкушаю ваши вопросы в директе на мой утренний сторис! Рецепт сырничков🥞сохраняй💛 Я делаю на глаз, 1-2 пачки творога 9%, яйцо и немного муки(может 1,5 ст ложки) и сахара столько же.(я добавляю 2 малюсенькие ложечки сахаразаменителя Фитпарад) Получается жидкое и совершенно не лепящееся месиво, хочется плюнуть и больше никогда к сырникам не притрагиваться, но набираемся терпения и мокрыми руками скатываем сырник, обваливая с всех сторон в муке, формируем нужную форму. (Можно чуть ли не каждый раз мыть руки и снова чистыми мокрыми руками делать сырник.) Если не обвалять в муке, то вам просто не получится их перевернуть, часть творога прожарится и останется на сковороде!) обжаривать на среднем огне. Если остались вопросы - отвечу, чтоб у всех поучилось!⤵️ ⠀ #сырники#оладьинакефире#сырникирецепт#пышныеоладьи#легкиерецепты#завтрак#пончики#пончикистворогом#творожные#рецепты#изтворога#тесто#рецептназавтрак#завтрак#готовимдома#простыерецепты#простойрецепт#рецептыпп#рецептдня#вкуснаяеда#дедреды#дреды#рецептблинов#блины#пышки#сырники#легкиерецепты#mnрецепт

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Дарю милые подарки! Самые желанные стикеры Starbucks! Смотри сторис! Кто хочет себе такие стикеры?! Итак условия! 1️⃣Выложить в сторис фото с отметкой «Хочу стикеры от @martynovanatalya» 2️⃣Быть подписанным на меня, поставить ♥️ и написать любой комментарий под этой фотографией! Завтра я выберу двух победителей (проверю лайки, подписки, комментарий и сторис) и отправлю подарочки!🎁☺️♥️ ⠀ #мыродились#нашесчастье#родысмужем#роды#рождениеребенка#рождениемалыша#историяродов#моироды#родыпмц#пмц#40недельбеременности#ждемчудо#счастье#беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#беременностьпп#роды#идеальнаямама#идеальнаяжена#счастливаямама#счастливаясемья#2триместр#дарюподарки#дарю#розыгрыш#младенец#новорожденный#mnданечка

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Итак рецепт пышных оладушек с яблочком🤤🥞сохраняй♥️(посмотрю скольким оказалось полезно☺️) ⠀ Всё элементарно! 🍶Кефир — 0,5 л 🥚Яйцо куриное — 1 шт Сахар — 1,5 ст. л. Соль — 1/3 ч. л. Мука — +-480гр. Сода — 0,5 ч. л.(не гасить!) ⠀ Приготовление: Масло растительное (для жарки) Кефир и яйцо должны быть комнатной температуры.(достать из холодильника за пол часа до приготовления) Смешать кефир, яйцо, соль, сахар. В муку добавить соду и эту смесь постепенно добавлять в кефир, замешивая. (Добиваясь консистенции сметаны(не жидкой, не супер густой) чтоб потом брать ложкой и тесто плавно падало на сковороду) Оставить тесто на 20-30мин чтоб сода подействовала(появятся пузырьки на поверхности теста) Больше мешать нельзя! Налить оладушек на сковороду, а когда появятся пузырьки(смотрите чтоб не пригорело/средний газ) выложить на полусырое тесто мелко нарезанное яблочко и перевернуть(яблочком вниз). (Сторис можно найти у меня в highlight «что я ем») Если остались вопросы - отвечу, чтоб у всех поучилось!⤵️ ⠀ #оладьи#оладьинакефире#оладушки#пышныеоладьи#легкиерецепты#завтрак#пончики#пончикистворогом#творожные#рецепты#изтворога#тесто#рецептназавтрак#завтрак#готовимдома#простыерецепты#простойрецепт#рецептыпп#рецептдня#вкуснаяеда#каллории#блинчики#рецептблинов#блины#пышки#сырники#легкиерецепты#mnрецепт

Официальный инстаграм Наталья Мартынова

Мы тут, никуда не пропали! У нас все хорошо, наслаждаемся красочной осенью!🧡🍂 А вы, наслаждаетесь? Какие планы на зиму? Кто куда отдыхать поедет в тепло? А может кто-то на сноуборде/лыжах катать в горы? Я обожаю горы и мечтаю и этой зимой там побывать, покататься! Наш малыш ещё в животике начал🏂💙 ⠀ ⠀ #мыродились#нашесчастье#родысмужем#роды#рождениеребенка#рождениемалыша#историяродов#моироды#родыпмц#пмц#40недельбеременности#ждемчудо#счастье#беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#беременностьпп#роды#идеальнаямама#идеальнаяжена#счастливаямама#счастливаясемья#2триместр#3триместр#40недель#38недель#младенец#новорожденный

Наш выбор BabyBjörn ♥️ @babybjorn рюкзак-кенгуру MINI. Моё спасение в случае, когда малышок не хочет больше лежать на животике, хочет на ручки, а у мамы ещё куча дел. В рюкзачке можно даже гладить бельё! (Если вы не новичок в этом деле!😁) ⠀ «Маленький и простой в использовании; Мягкий и гибкий; (Наш рюкзак) из материала 3D Jersey, материал обладает эластичностью и способностью растягиваться, именно поэтому, рюкзак-кенгуру в трикотаже мягко обнимает тело новорожденного. Ребенок чувствует себя уютно и спокойно. Нижняя поддерживающая часть рюкзака BabyBjörn Mini спроектирована так, чтобы равномерно распределять вес ребенка; она достаточно широка, чтобы ножки могли легко разводиться в стороны. Размер рюкзака и поддержка головы легко регулируется, легко одевается и снимается, без посторонней помощи.(оочень легко! Буквально за 20секунд!) Все регулировки находятся спереди. Кроме того, фронтальная часть рюкзачка полностью открывается, что позволяет вынуть спящего ребенка, не разбудив его. Возраст: C новорожденного возраста от 3,2 кг.до 11 кг. До 4 месяцев рекомендуется носить малыша лицом к себе. В 5 месяцев мышцы шеи, спины и ног достаточно окрепли для того, чтобы носить малыша лицом вперёд.» ⠀ Кто пользуется рюкзаками? Какие выбираете? Нам нравится эта фирма за качество и материалы! Они просто супер! А я тот ещё перфекционист. Заказывала как всегда на акушерстве @akusherstvoru (вечно там всё заказываю, супер удобный сайт) ⠀ #мыродились#нашесчастье#родысмужем#роды#рождениеребенка#рождениемалыша#историяродов#моироды#родыпмц#пмц#40недельбеременности#ждемчудо#счастье#беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#беременностьпп#роды#loveandcarry#слинг#счастливаямама#счастливаясемья#слингшарф#3триместр#40недель#38недель#младенец#слинг#эргорюкзак#слингомама

Доброе утро! Для себя я выделила три типа девушек по отношению к материнству. 🌸Первые - это те, кто никогда ни ни за что не хотят иметь детей никогда, здесь мне даже сказать нечего, я не понимаю их мышление, из право; 🌸вторые - это кто родил, порадовался немного, поигрался в подгузники и понял, что жизнь больше не станет прежней, что это слишком тяжело, чтобы пережить снова и снова и ребёнок теперь её обуза, это страшные мысли, которые я даже допустить в голову не могу, к сожалению таких много; гуляя на днях в парке, я остановилась, чтобы одеть штанишки, недалеко от меня остановилась мама с коляской и начала орать (громко орать) на ребенка, якобы «что ты мамкаешь(ребёнок такого возраста что говорить ещё не умеет, а-ля «ма-ма» только научился) что тебе нужно, это - сделали, то - сделали, а ты все мамкаешь» и прочее в этом духе. Стало страшно и горько за ребёнка, ведь мама за свою усталость и непонимание кричит на него, выплескивать гнев на слабых это проявление слабости; я считаю, что даже ругаться и грубо выражаться рядом с ребёнком нельзя! Отложилось у меня это в памяти... 🌸Третий вид мамочек - такие героини, которые осознанно родили и второго и третьего и т д и позитивно воспитывают своих детей, с улыбкой и проблемы для них не проблемы, и всё всегда успевают и в семье у них любовь и гармония, это мой пример для подражания..это я так хочу. Как бы ни было тяжело в материнстве(надо ценить наших мам), бессонные ночи, стресс, переживания, усталость, это все забывается так же быстро как прошло это лето! А сладость младенчества остаётся навсегда в памяти и на фотографиях. Хотя на счёт переживания я поспешила, это остаётся скорее всего на всю жизнь)) что думаете? #мыродились#нашесчастье#родысмужем#роды#рождениеребенка#рождениемалыша#историяродов#моироды#родыпмц#пмц#40недельбеременности#ждемчудо#счастье#беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#беременностьпп#роды#идеальнаямама#идеальнаяжена#счастливаямама#счастливаясемья#2триместр#3триместр#40недель#38недель#младенец#новорожденный

Какой красивый монолог. ⠀ Некоторые люди не оценят вас, пока вы не уйдете. Когда вы больше не будете давать им поддержку, которую они принимали как должное, когда вы больше не будете писать им приятные смс, когда вы больше не будете встречать их с распростертыми объятиями каждый раз, когда они стучатся в вашу дверь, и когда вы больше не будете ждать их звонка на телефоне. ⠀ Некоторые люди не понимают, насколько сильно вы любили их, пока они не смогут найти никого другого, кто бы любил их так же сильно. Когда они не смогут найти того, кто бы любил всё, кто бы смотрел на них так, словно это все, что ему нужно, кто бы заставлял их чувствовать себя как дома – безопасно и защищенно от хаоса всего мира. ⠀ Некоторые люди будут пытаться заполучить ваше внимание только тогда, когда вы перестанете им его давать. Когда вы перестаете звонить среди дня, чтобы сказать, как сильно любите и когда вы перестаете бросать все и мчаться к ним на помощь, когда им это нужно. ⠀ Некоторые люди будут пытаться завоевать вас только после того, как уже потеряют. Когда они поймут, что у вас есть и другие варианты, когда они поймут, что кто-то другой будет относиться к вам лучше, чем они, когда они поймут, что вы больше не согласны быть их вариантом, когда они поймут, насколько были эгоистичными. ⠀ Некоторые люди будут скучать по вам, только когда вы их забудете. Когда вы забудете то, какие чувства они у вас вызывали. ⠀ Некоторые люди начнут уважать вас только тогда, когда вы уйдете. Когда они поймут, что вы жертвовали собой ради них, когда они поймут, сколько раз вы шли против себя, чтобы уступить им, когда они поймут, сколько раз вы им прощали снова и снова. ⠀ Некоторые люди будут любить вас только тогда, когда вы перестанете их любить. Когда вы больше не будете скучать по их прикосновениям и звуку их голоса. Когда они увидят, что вы изменились и уже не смотрите на них так, как раньше. Когда вы больше не будете думать о них перед сном. Когда они наконец будут готовы открыть свое сердце вам, после того, как разбили ваше на осколки. ⠀ Желаю вам никогда не иметь в окружении этих некоторых.🖤 ⠀ #беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#послеродов#яродила#лучшиймуж#спортивныедевушки

Больное сердце лечится сердцем любящим.♥️ У выдающегося кардиохирурга академика Владимира Андреевича Алмазова в его кабинете в клинике Первого медицинского института стояла склянка с заспиртованным сердцем. Каждый студент знал историю этого сердца. ⠀ В самом начале 50-х, когда Алмазов был ещё студентом 4-го курса Первого медицинского, в клинику института поступила девушка с подострым септическим эндокардитом. Это страшное заболевание и сейчас даёт большой процент смертности, а тогда... Её считали безнадёжной. У девушки держалась температура под сорок, сердце отказывало. Её без особых результатов осматривали ведущие профессора и, как водится, вереница интернов. В числе практикантов был один - талантливый и внимательный... Нет, он не предложил революционного метода лечения эндокардита, он просто влюбился - девушка была очень симпатичной. Стал каждый день наведываться в палату, носил цветы. Умирающая девушка тоже его полюбила. И стала потихоньку выздоравливать. Они поженились, родили детей, на свою серебряную свадьбу пригласили лечивших её врачей. А когда через много лет она умирала, своё сердце она завещала Первому медицинскому институту. Чтобы помнили - больное сердце лечится сердцем любящим. #мыродились#нашесчастье#родысмужем#роды#счастье#беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#беременностьпп#роды#холостяк#бузова#бузоваольга#счастливаямама#счастливаясемья#2триместр#3триместр#40недель#холостяк#холостяк6#замужзабузову#шоунатнт#отношениясмужчиной#идеальныймуж#идеальныймужчина#лучшиймуж#послеродов#яродила#ппвкусняшка#спортивныедевушки

Вопрос засыпаниям вызвал противоречивые мнения. Цитирую то, что читала и почему мы спим так. Конечно, я не мечтала всю жизнь просыпаться в 6 утра...если кто-то вдруг подумал, что я довольна таким режимом, мне до сих пор сложно, но совесть не позволяет ребёнка под себя перестраивать. ⠀ ⠀«Гормоном сна называют ночной гормон мелатонин. Он начинает вырабатываться в организме ранним вечером, достигает пиковой концентрации глубокой ночью и резко снижается утром. Момент, когда мелатонин присутствует в крови в достаточной для засыпания концентрации, мы условно называем «окном сна». «Окно сна» подскажет, во сколько укладывать ребенка спать, чтобы он проспал долго и качественно. У абсолютного большинства детей физиологический диапазон времени, во сколько нужно укладывать ребёнка от 3 месяцев и до 5-6 лет – 18:30-20:30. Пробуждение — 6-7 утра. ⠀ Наверняка, у вас была ситуация, когда кроха вечером, часов в семь, начинал тереть глазки и укладываться на подушку. Все вокруг начинают развлекать малыша, опасаясь, что заснув сейчас, до утра он точно не дотянет, а только перебьёт сон. Это неверная тактика. Биологические часы ребёнка оказались умнее вас, они чётко определили, когда нужно спать, но натолкнувшись на сопротивление, со временем сдались и подстроились под навязанный вами график. Организм человека подвержен воздействию биологических ритмов, в данном случае речь идёт о смене дня ночью и наоборот. ⠀ У детей мелатонин начинает вырабатываться с 18:00 и до 20:30. Конкретное время идеального засыпания должны определить вы, понаблюдав за малышом. Трёт глазки или кладёт голову вам на плечо – не теряйте момент. Если упустите – следующие часа два пройдут очень активно, гормон мелатонин сменяется гормоном бодрости кортизолом. Теперь уложить кроху спать будет труднее, не исключены слёзы и истерики, а также неоднократные ночные просыпания. ⠀ Вы можете обмануть природу, что, по сути, и делаете каждый вечер, включая свет, а утром зашториваете окна. Но организм малыша при таком подходе страдает. Каждый вечер, пропустив идеальное время для засыпания, ребенок испытывает стресс. Продолжение⤵️

Замуж за Бузову! Нрааавится мне вся эта история холостяка на новый лад! Так и должно было быть! Опуская мысли о том, что мужчины шли за пиаром и сейчас кто-то отмывается от нападков антифанатов, а кто-то организует фан встречи, ну не серьёзно это, не по мужски! Однако это Ш О У и для шоу формат завоевания женского сердца мне намного приятнее предыдущих сезонов. ⠀ Конечно, как и большинство девушек я отмечаю Дениса! ( @lebedevdenis.ru ) И только его, как достойного, из представленных, мужчину рядом с Олей (@buzova86) ; интеллигентный, галантный, внимательный, аккуратный, в меру мягкий, заботливый, обаятельный и в то же время Мужчина! Все девушки России смотрят влюблёнными глазами в мечтах о таком же принце с экрана!💔 ⠀ Об остальных мне сказать нечего, однако ещё Сергей (@sazelenskiy.ru ) , уверена, в жизни хороший человек! (Не забываем, что там вокруг камеры, много людей, которые снимают с разных ракурсов, прослушивают звук, следят за «картинкой») и мужчины не плохо держатся. ⠀ На этом позитивный пост закончился. Больше всего раздражает(именно раздражает! Не воспринимаю таких мужчин) Гринев (@grinev) настолько неуверенный в себе мальчик, без личного мнения, без внутреннего стержня и ни капли мужества; неприятно на него смотреть..🤡(сделаю скидку на монтаж, все таки нам рисуют персонажей) но это шоу и воспринимаю его как неприятного героя. ⠀ Кто смотрит? Делитесь впечатлениями ! Интересно почитать) обсудим. #мыродились#нашесчастье#родысмужем#роды#счастье#беременность#мамасита#тыжемать#беременная#ждеммалыша#беременностьпп#роды#холостяк#бузова#бузовагриценко#бузоваольга#лебедев#бузоваоля#счастливаясемья#2триместр#3триместр#40недель#холостяк#холостяк6#замужзабузову#шоунатнт

Ссылка на официальный Instagram Наталья Мартынова - https://www.instagram.com/martynovanatalya