Инстаграм Полина Гренц

Публикаций: 1351   Подписчиков: 896,00 тыс.

О себе: Polina Grents♥️ Актриса, блогер, пою, танцую, дарю любовь и позитив🌈 📌📩[email protected] 📌⬇Директор Кирилл⬇: 📌☎️8(926)265-99-06 📌📩[email protected]⠀⠀⠀⠀

Сайт: -

Официальный инстаграм Полина Гренц

Официальный инстаграм Полина Гренц

Хэллоу🤓🌞 Прошла неделька уже после детокса, и уже две недели как я не ем мясо🙀 Чувствую я себя живой как никогда, что очень странно, потому что раньше я всегда хотела мяяясааа😈🥩 Интересно, сколько смогу еще продержаться без него🤔 Ложусь спать в 10-11 вечера встаю в 7-8 утра, нет чувства усталости, энергии через край💃🏾 Вес у меня такой же как и был в клинике, я боялась, что вернувшись домой как наберу пару кг💪🏼😅, что я умею👏🏼😁 а нет, не набрала! Готовлю различные вкусности и радуюсь жизни🔥❤️💃🏾 Кто раньше ел мясо, а сейчас не ест? Расскажите ваши истории, интересно почитать🤓

Официальный инстаграм Полина Гренц

Сегодня я ощутила отсутствие тренировок 1,5 недели на своих ножках👎🏼 Ну ничего, я сильная девочка, восстановлюсь😅💪🏼

Официальный инстаграм Полина Гренц

Сегодня я уже проснулась в Москве🤓☀️ Даже не смотря на то, что я легла в час ночи, я проснулась в 8 утра без будильника💪🏼 не хочу сбить крутой режим, который был в @kivachclinic 🔥✨ 🔔 Итак, вам было интересно как нас там кормили и моё состояние в целом🤷🏽‍♀️💥 🔸Первые три дня мы ели (точнее пили😀) «Тум» - очень странное блюдо - отвар на воде, без сахара, без соли, перемолотое в пюре, в нашем случае это был: 1-й день - отвар из гречки и брокколи🥦 2-й день - отвар из гречки и сухофруктов🍎 3-й день - отвар из кукурузы🌽с черникой Всё это было объёмом с ресторанную кофейную кружку☕️🤦🏽‍♀️😀 3 раза в день🧐 🔔 Сказать честно, на третий день я уже хотела собирать чемодан и лететь домой✈️ , чтобы поесть в макдаке😄 Потому что ко всему прочему эти 3 дня у нас было по 5 клизм в день🙃🚽 (Но это очень круто, потому что сейчас я чувствую себя как новенькая👌🏽🔥) И на третий день на обед и ужин нам начали давать суп-пюре, потому что сил не было абсолютно, мне хотелось только спать в номере и ничего больше😴 Суп-пюре был очень вкусный, хоть и тоже из брокколи и на воде без соли🥦😾😂 Потом нас начали выводить на питание, так как врач сказала, что я худая, то выводили не по первому дню, а по второму😂иначе я бы точно посинела💀😂 🔸Мы кушали 5 раз в день Блюда были очень разнообразные, я точно всех не запомнила, но скажу основу наших приёмов пищи: 🔸Завтрак: Салат из свежих овощей или фруктов (самый первый я запомнила был из морковки🥕и киви🥝, это был лучший салат в моей жизни😂), каши отвареные на воде, столовая ложка мёда с чаем. 🔸2-й Завтрак: Фреши фруктовые и овощные🍹 и Смузи🔥(я теперь фанат смузи, буду готовить дома🤗) 🔸Обед: Супы-пюре, тушеные овощи🍆 Вот в последний день была гречневая лапша с грибочками в сливках🤤 (мой фаворит теперь тоже) 🔸Полдник: Фреши и Смузи🍹 🔸Ужин: всегда лёгкий должен быть, поэтому на ужин у нас в основном были овощи тушеные, по разному приготовленные: с творогом или же в виде пуддинга🤤 Ели мы за 3 часа до сна и выпивали 2 л воды в день👌🏽 Хочу заметить, что мы не ели ни мяса, ни рыбы🙀 Но в первые две недели после отъезда разрешается рыбка нежирная🐟и морепродукты🦐 Продолжение в комментариях👇🏽

Официальный инстаграм Полина Гренц

Доброе утро✨ Вы завалили мой директ сообщениями, почему я так резко похудела и где я нахожусь😀 Я сейчас нахожусь в Карелии🌲 в @kivachclinic и на самом деле, я вообще не ожидала что начну так сушиться, в первую очередь я приехала чистить организм👏🏼💪🏼а похудение - ооочень приятный бонус😍 Я нахожусь на ДЕТОКС программе, очищаю свой организм от шлаков и токсинов💥 Жалею, что за 23 года делаю это впервые, теперь однозначно раз в год на чистку💪🏼 Скажу вам одно, я тут 4-й день из 7-ми, а результат уже ошеломляющий🔥 С 6 утра и до 9 вечера мой день расписан полностью🤘🏼👀 И если вам интересно, в следующем посте расскажу как нас кормят, какие процедуры делают и в целом моё самочувствие🤓 А если пролистнёте, увидите Алёнушку в лесу😄👉🏽#клиникакивач#kivachclinic#детокс#кивач#kivach#очищение#detox#inlovekivach#вкиваче#всемкивач#здоровье#оздоровление#зож#пп#правильноепитание

На этом фото собрались самые лучшие девчонки✨❤️🌸 Спасибо, что вы есть😍💋💄 С вас розовый emojji в комментарии👅🧠👇🏽 #nyxcosmeticsrussia

🧡

Я всё ещё привожу себя в порядок, в надежде на то, что завтра наступит весна🌸 и я ее встречу красивой😀 Но как бы я ни старалась, на календаре 1 апреля, а за окном снег😭 Радую себя женскими штучками✨💇🏽‍♀️🙆🏽‍♀️ Вчера @nataliabdalova Redken artist сотворила со мной невероятную магию🔮: всего лишь за полтора часа мои волосы ожили!🙌🏼 За что хочу сказать огромное спасиииибо🤗❤️ 🔹Затонировали волосы🙆🏽‍♀️ Мне убрали рыжий оттенок👌🏽 не знаю откуда он появляется у меня постоянно😂 ужасно бесил, а теперь его нет🤓👏🏼 И теперь, когда волосы будут отрастать, не будет видно отросшие корни✨👩🏽 🔹Подстригли кончики, убрали 1.5 см, что реально незаметно, а волосы значительно стали лучше выглядеть⭐️ (Я всегда боялась стричь кончики, потому что отрубали все волосы как будто😂) 🔹Сделали уход @redken , разные манипуляции и золотые ручки Наташи сделали мои волосы мягкими и блестящими🔥✨ 🔹Подобрали домашний уход, чтобы волосы были красивыми и здоровыми!😜💪🏼 В общем, я безумно рада, всё никак не могу налюбоваться своими волосами теперь😸🔥#redken#redkenrussia

I want you to feel me✨ Всю драматичность тексту придаёт Мася, задумчиво смотрящая в окно💭😸 #feelme#selenagomez#cover

🖤

🖤

Ссылка на официальный Instagram Полина Гренц - https://www.instagram.com/thepolinagrents