Инстаграм София Колбедюк(Софа)

Публикаций: 2293   Подписчиков: 343,22 тыс.

О себе: Sofia Kolbedyuk | СОФА Mom and wife❤️ Dancer, choreographer🇷🇺 ТОП-5 Танцы на ТНТ🤘🏼 Cooperation, photo, ad📩sofiakolbedyuk@gmail.com

Сайт: https://bit.ly/2RSf5U4

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

КТО ПОБЕДИТ?? #ТАНЦЫ В этот раз это прям интрига🔥 Ни для кого не секрет, что съемки проходят по средам и уже послезавтра вечером будет объявлен победитель😱 Эфир покажут в субботу и до этого момента я не хочу знать, кто станет лучшим, по мнению зрителей, участником 5го сезона🙈😁 Для меня здесь 2 фаворита..это Летучий и Юви! Не все, но многие их номера я могу воспроизвести в памяти, в отличие от остальных🤷‍♀️ Не знаю, что будут делать эти ребята с 🍋🍋🍋, но точно знаю, что для них это сейчас не важно, да и вообще мне кажется, что если бы в #ТАНЦАХ не было такого приза, то особо это картину не изменило бы и все всё равно очень хотели бы попасть и выиграть этот проект😛 Сама я буду болеть, конечно, за Юви! Ведь если хотят, чтобы победила девочка, она достойнейшая из всех сезонов🔥 Но смотря голосования на различных форумах, вижу, что ей придётся побороться, точнее зрителям за неё💪🏽 Потому что пока она не фаворит🤷‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ❓А вы, друзья мои, кого хотели бы видеть победителем?? Пишите имя в комментах! Посмотрим, кого больше😎 #танцы #танцынатнт #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #dance

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

#DANCE Ура! Нашла сегодня часик и просто потанцевала для себя🤤 Вот мне интересно, изменилось ли что-нибудь в моем #танцевании после рождения малыша?🧐 Как вам кажется со стороны? 👀 Трек: Addicted-@marqpierreofficial 🔥 #танцы #dance #dancehall #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

ОТЧЁТ ЗА 4,5 МЕСЯЦА ДЭВИ🤗 Вес: 8,400 Рост: 70 Мы пока только на ГВ😊 Что умеет? ✅ Активно переворачивается на живот ✅ Пытается ползти ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Смеётся, улыбается, строит глазки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Хватает всё, что перед ним и естественно тянет это в рот💪🏽 ✅ Держится за грудь или бутылочку, когда пьёт ✅ Болтает во всю, пытается рычать, вытаскивает язык и повторяет звуки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Полный рот слюней(ими он заливает ВСЁ), первый зуб уже показался🙈 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Засыпает в кроватке с моей помощью ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Соску так и не берет ✅ Очень любит ванну, на спине отталкивается от бортов, прыгает, расплёскивая все на пол😁 Вот как-то так)) Но самое крутое, что сейчас каждый день он выдаёт что-нибудь новенькое и заставляет улыбаться и смеяться не только нас с мужем, но и окружающих😝 ВОПРОС, а что ваши детки умели в этом возрасте? И как скоро начали садиться? 🤔 #малышдэви #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

В потихоньку начинающейся предновогодней суете, уделить пол часа на горячую ванну - потрясно! А если это происходит каждый день, то вообще бесценно😻Дело в том, что мы с Дэви каждый вечер купаемся вместе и после того, как все его процедуры пройдены , я отдаю кроху папе, а сама ещё немножко нежусь в ванночке☺️ И я заметила, что это первая зима, когда моя кожа ведет себя прекрасно: не сохнет, не шелушится и не краснеет🙏🏼 Думаю на это влияет два фактора: гормоны(при ГВ)+правильный уход☝️Всё-таки живя в Москве, где все условия просто вынуждают уделять максимум внимания коже, телу , да и вообще здоровью в целом, приходится выкручиваться и находить свою формулу бодрости тела и духа🤷‍♀️😌 Вот у меня вопрос, есть ли такая страна или может быть город, где про это вообще не нужно думать? С идеальной экологией и климатом?🤤 Если есть варианты-пишите, может быть перееду когда-нибудь туда🙈 #сексимамасофа #sofastar #танцынатнт #софасталамамой #FOREO #уходзакожей #SPAдома

Сходили недавно на эфир #ТАНЦЫНАТНТ 😎 Не буду рассказывать, как тяжело мне это далось и как я 3 дня сцеживала молоко, чтобы ему хватило на пол дня😅🙈 В любом случае, это того стоило! Выпуск, по моему мнению, был лучший за весь сезон🔥 Подробный обзор номеров можете глянуть у меня в сторис☝️ А финал не за горами, и это значит, что следующий выпуск будет решающим..я кстати, на этом этапе я и вылетела😁 И могу сказать, что это не очень обидно, потому что ты дошёл до конца и всё равно танцуешь все эфиры, потому что последний концерт-это ГАЛА концерт😌 Но всё же, я не понаслышке знаю, как хочется стать финалистом и как всё это переживательно🙏🏼 Поэтому держу за всех ребят кулачки👊🏼👊🏼👊🏼 Не знаю, сколько участников будет в финале, но давайте попробуем угадать🤔 Мне, например, хотелось бы, чтобы в финале было 3 человека и если так и будет, то думаю, это будут...попробуйте угадать😜 Лайкну коммент, который совпадёт с моим мнением🙈 Уточню, что «мне бы хотелось» - это не одно и тоже с «мне кажется будут»😊 #танцынатнт #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #sofastar

Скучаю ли я по тому состоянию, когда Дэви был ещё в животике??🧐 Вы знаете, как ни странно, это два прям противоположных состояния😅 Когда я была беременная все внимание было приковано только ко мне..и не только близких, но и совершенно незнакомых людей на улице🙈 Я чувствовала себя, как-будто я первая такая с животом на этой планете😅 Все с умилением смотрели на меня, обсуждали, постоянно спрашивали о моем самочувствии, уступали место, прощали все капризы и создавали вокруг меня, иногда даже навязчивую атмосферу сферу заботы и любви😁 Я чувствовала себя ну ооочень важной персоной, хотя моя беременность протекала легко и мое самочувствие могло испортить только резко сменившееся настроение🤷‍♀️ А сейчааас..🙈 Всё сконцентрировалась только на этом маленьком человечке, любой диалог не обходится без расспросов как там малыш Дэви, ну а про ситуации, когда мы все вместе идем куда-то или к нам приходят гости, я вообще молчу..со мной даже иногда забывают поздороваться!😝 Но вот странно, меня ни сколько это не расстраивает, а даже совсем наоборот доставляет мне кучу удовольствия😻 А в те моменты, когда муж или бабушка вечерком забирают его на ручки, я вообще кайфую😅 Прям выдыхаю, расслаблюсь и понимаю, что какое-то время могу побыть наедине с собой, а для мамы это очень важно🙏🏼 Но на вопрос «хотела бы я ещё раз побыть с пузиком?» , я не задумываюсь отвечу, КОНЕЧНО♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт #sofastar

Вот и настало время бесконечных пробок😰Дождь, снег, слякоть, темнеет рано и у водителей почему-то сразу включается режим «супер слоу»🐏🐏🐏 Но тем не менее, я на столько привыкла быть за рулем, что постоять пару часов уже не кажется чем-то нереальным🤷‍♀️ Ну во-первых, потому что в пробках можно поработать, послушать музыку, придумать хорео, поболтать с родственниками и конечно же перекусить😋 Как вы помните, раньше я всегда брала с собой контейнеры с едой или протеиновые батончики, но сейчас на первое у меня совсем нет времени, а втрое при ГВ не желательно😐 Но я нашла выход! Уже рассказывала вам про них, это пюрешки @kabritarussia 😻 На самом деле, есть множество подобных детских тюбиков с фруктовым пюре, но мне, как меня называет муж «пищевому задроту», нравятся именно они🔥 Ничего лишнего и ещё огромный плюс для меня-они сделаны на козьем молоке, что опять же очень полезно при ГВ💪🏽 В общем, #софарекомендует 👌🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ У меня вопрос, а как вы коротаете время в пробках? И что берёте с собой в машину?🍔#kabrita #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа

Мы уже совсем взрослые 😻 Дэви во всю хватает игрушки и может одну рассматривать часами, а у меня как раз есть время чтобы заняться своими делами 💁🏼‍♀☺ Но я с уверенностью могу сказать , что к выбору игрушек отношусь слишком серьёзно 😈 Мне очень важно, чтобы все материалы были натуральные и не приносили вреда ребёнку🤭поэтому перед тем как идти на кассу с игрушкой , я, как всегда, читаю весь состав😑 Сейчас у нас любимая игрушка от @happysnailtoys , которая полностью удовлетворяет меня по качеству и Дэви по развлекательной части 😂 И да , у меня для вас сюрприз, у вас есть шанс выиграть для своего малыша игрушку😻 Правила супер простые! Делай весёлые бумеранги со своим малышом , и публикуй их под тегом #софадаритhappysnailtoys , самая лучшая работа получит подарок❤ Удачи ❤ #happysnail #игрушкиHappySnail #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви #софатанцынатнт #танцынатнт

В первый день зимы побывали на выставке Куинджи🤤 Друзья, признаюсь честно, меня в первый раз на столько впечатлили картины🙈 Это что-то нереальное..так правдоподобно передавать закаты, рассветы и вообще природу в целом😱Гениально! Наверное, после этой выставки, он станет моим любимым художником!😻 ⭕️Небольшая справка ✅ Архип Иванович Куинджи (1842–1910) — совершил прорыв и создал особый тип романтического пейзажа, основанного на реалистическом восприятии мира! ✅ Предки Куинджи проживали в районе Бахчисарая и занимались хлебопашеством. Многие греки усвоили татарский язык и приняли турецкие фамилии. Куинджи по-турецки "золотых дел мастер". Очевидно, кто-то в родне Куинджи был ювелиром. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Юный Архип учился в школе плохо, зато, как отмечали его одноклассники, рисовал постоянно. ✅ В 1855 некоторое Архип время занимался в мастерской Ивана Айвазовского, но не получив поддержки известного художника вернулся в Мариуполь. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Дважды пытался поступить в Петербургскую академию художеств и только в 1868 г. стал её вольным слушателем. Сдать экзамены Куинджи было довольно трудно, так как он не имел никакого образования. ✅ Одним из учеников Куинджи был Николай Рерих, который эмигрировал в северную Индию. ✅В сорок лет, когда слава Куинджи достигла апогея, художник замолк. До конца жизни, в продолжении тридцати лет, Куинджи не выставил на обозрение ни одного произведения. Затворившись в мастерской, он никого не пускал к себе, сделав загадкой свою дальнейшую творческую деятельность. В общем, очень советую сходить! Выставка проходит в Третьяковке на Лаврушинском переулке👈🏽 Будет она до 17 февраля, а билеты лучше всего купить через инет(для взрослого: 500₽). Очередь на улице сегодня была нереальная😬 Ребята, кто знает, что это за картина?😏 И какие у вас любимые художники? На кого ещё стоит сходить?🧐 #куинджи #третьяковка #сексимамасофа #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar

Как я соскучилась по танцам и в особенности по классам!!😱 Последний раз усердно тренинла ещё до беременности🙈 Но я прекрасно понимаю, что все это временно и не переживаю😌 И уже думаю, куда бы мне выбраться, когда малыш будет не так сильно нуждаться в груди👼🏼 ПОЭТОМУ!! Уже 21го февраля я врываюсь на самый масштабный ивент в сфере дэнсхолла DANCEHALL INTERNATIONAL 😍 Была там уже не раз, но каждый год с нетерпением жду этого события! 4 дня , 18 классов по дэнсхоллу и афро, лучшие преподы со всего мира, нереальные вечеринки и батлы🤤🤤🤤 Короче всё это уже совсем скоро! По ценам тоже вполне все приемлемо: full pass 10300₽, а если вас больше, чем 7 человек,то будет скидон😛 Все-все подробности можно узнать на сайте: dancehall-international.com или @bigup_prod 👈🏽 В общем, я буду там точно, а ты?🧐 А к мамочкам у меня отдельный вопрос, как скоро начали оставлять малыша больше чем на 3-5 часов?😬 #dhi #dhi2019 #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #sofastar

Ссылка на официальный Instagram София Колбедюк(Софа) - https://www.instagram.com/sofa_star