Инстаграм София Колбедюк(Софа)

Публикаций: 2171   Подписчиков: 338,02 тыс.

О себе: Sofia Kolbedyuk | СОФА 🇷🇺Dancer, choreographer. ТОП-5 Танцы на ТНТ🤘🏻Cooperation, photo, ad: sofiakolbedyuk@gmail.com. Colorista Ambassador L'Oréal Paris✨ 🔥 NEW PLAYLIST👇🏽:

Сайт: https://itunes.apple.com/ru/playlist/from-sofa-with-love/pl.u-76oNljms4qXyl5?mt=1&app=music&at=1010lLcA&ct=myinsta250518

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

Одно из миллиона селфи,сделанных на вчерашней съемке🙈😅 #слававизажисту #нибезселфисосъемки #софа #софатанцынатнт #танцынатнт #тнт #pregnancy #8месяц #скоромама #мамасофа

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

Обожаю пересматривать наши старые фотки😻 Признаюсь честно,я оочень много фотографирую и мой айфон все время кричит,что резервное хранилище переполнено и нужно срочно что-то делать🙈 Но все мои 9504 фотографии переполнены счастьем и суперкими моментами,поэтому мне очень сложно их удалить😅 Но где-то год назад я задумалась о том,что вдруг произойдёт какой-нибудь всемирный сбой системы или ещё что-нибудь подобное и на всех электронных носителях всё уничтожится?😰 И как быть? Конечно,я понимаю,что самые яркие впечатления у нас хранятся в голове и никуда не пропадут😁 Но все же,пересматривать фотографии или видео,это же так круто😍А показывать своим детям или близким? Вообще бесценно! Поэтому я строго решила,что буду,как наше предыдущее поколение,печатать фотки и делать альбомы! С того момента у меня уже их 2 и я очень этим горжусь😁Ведь сейчас действительно не просто,заставить себя сначала все отсортировать,потом отобрать и сходить заказать их на печать😛Но это того стоит! А вы что предпочитаете? Электронные фотки или печатные? Делаете ли альбомы?🤔 #софа #софатанцынатнт #танцы #танцынатнт #тнт #мамасофа

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

У меня в Директе накопилось очень много ваших вопросов🙈Постараюсь в этом посте кратко,но информативно на них ответить🤗 🍭Вкусовые пристрастия не изменились. Мужа ночью в магазин за квашеной капустой с зефиром не отправляю😅 🍭На запахи асфальта,бензина,метро и прочего не тянет. 🍭Растяжек на животе нет. 🍭Поясница почти не болит,только если перегружаю себя сильно. 🍭Отеков нет. Только стопы к концу дня,если много хожу. 🍭Настроение меняется очень резко😬 Заплакать-как 2 пальца об асфальт. 🍭Устаю очень сильно от всего. Но не позволяю себе сидеть на диване перед телеком. 🍭И да,меня ни разу не стошнило за всю Б🙈 Друзья,пишите в комментах про какой из пунктов написать подробнее🤔 А я уже расскажу,как я справлялась с той или иной проблемой или как я этого избежала🙏🏼 Style: @tatyana_khvorostovskaya ⭐️ Photo: @_annatis_ 📸 #софа #pregnancy #беременность #танцынатнт #танцы

Официальный инстаграм София Колбедюк(Софа)

Чемпионат Мира по футболу уже стартовал! Каждый день на улице появляется все больше и больше болельщиков в национальных нарядах,а витрины пестрят атрибутикой российского триколора😜 Мы верим в дальнейший успех нашей команды! А пока российская сборная готовится к следующему бою, мне кажется, я уже выиграла бой за самые яркие образы😅, которые я создавала с помощью #макияждляволос COLORISTA. А тут еще и новинки вышли, теперь яркие и стильные прически мне обеспечены. Вы уже успели оценить новый формат желе Colorista Hair Makeup? 15 новых оттенков для блондинок и брюнеток, которые вы сможете смешивать между собой, чтобы создать свой собственный образ! Желе легко распределяется по волосам, для этого вам достаточно нескольких капель, а запах просто нереальный. Быстрый и качественный результат, как игра футболистов на поле😊 Софа рекомендует! #яколориста #мейкапдляволос #нацвете #colorista #LOrealParisSponsored

Небольшая превьюшечка🤗 Помните мой пост о шопинге и муках выбора одежды?🤰🏼 К восьмому месяцу я наконец-то составила себе красивый гардероб в котором я не чувствую себя одним огромным шаром😅 Хотите увидеть мои новые луки?😋 #pregnancy #беременность #8месяц #мамасофа #софа #танцы #танцынатнт #тнт

Я могу смело придумать свой хэштег, под которым буду писать о моментах связанных с ремонтом и переездом😂 Всегда думала, что переезд в собственную квартиру это не так сложно, как все говорят🤔Собрать вещи в коробки, потом перевезти их на новую квартиру, распаковать ну и докупить то, чего не хватает🙈Но на самом деле, это огромная работа, которая забирает у тебя уйму времени😦Шторы, столы, кровать, шкафы, постоянные поездки по огромный торговым центрам... хочется просто кричать, а особенно если ты на 8 месяце беременности🙁 Недавно с мужем решали вопрос покупки матраса🤔Казалось бы, просто матрас, но мне хотелось, чтобы у меня был исключительно ортопедический😑 Проанализировали много магазинов и наконец нашли,то что надо @bluesleep.ru 👌🏼 Если вы жители Москвы и Подмосковья (10 км от МКАД),то курьер сможет привезти вам образец, чтобы вы смогли лично протестить😏Если все подходит, то вам принесут именно ваш размер😻И ехать никуда не надо😎Но больше всего меня впечатлила гарантия полного возврата денег в течении 100 дней, если матрас не понравится! 100!😻Теперь, я обладатель матраса, на котором комфортно спать. Первая мысль с утра, что я проснулась в пятизвездочный гостинице! Ребята из Blue Sleep оказывается болели за меня в Танцах и дали скидку + промокод Sofa на 15% для подписчиков😎 #переезд #наконецтовыбралиматрас #беременность #pregnancy #8месяцев #софа #танцы #танцынатнт #тнт

Позади удлинённая рабочая неделя и теперь вся страна отдыхает целых 3 дня!😅 Кто-то стоит в пробках,чтобы уехать загород на шашлыки,а кто-то просто остался дома,не говоря о людях тех профессий,которые не привязаны к официальным выходным,как я,например🤗 В любом случае, День России-великий праздник!🇷🇺Но вот вопрос! Как объяснить то,что этот праздник каждый раз проходит мимо меня?🤔 Я люблю свою Родину и всегда переживаю из-за событий,происходящих внутри страны. А в этот день чувство патриотизма совсем не захватывает меня🤷‍♀️ Ведь это должен быть ДЕНЬ для каждого жителя нашей страны,но почему-то его мне не привили,как,например 23 февраля,Масленицу или Пасху😕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 📌Друзья,а как вы относитесь к этому празднику❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Photo: @iv__on 📸 Muah: @juliajuliaz 💋 Style: @dolinskayadiana ⭐️ #ДеньРоссии #12июня #софа #танцы #танцынатнт #тнт

Я уже как три года живу в Москве,но мой родной Новосиб меня не забывает и продолжает дарить приятные эмоции и подарки,тем более сейчас это супер важно👼🏼Вчера пришла посылочка с вот таким кайфовым рюкзаком🤘🏽Сказать,что скоро мне пригодятся супер удобные,вместительные и не маркие вещи,ничего не сказать😅 А он на 💯 соответсвует всем показателям,ещё и красивый😋 Короче,спасибо! А зная,что у них ещё огромный выбор разных крутых сумок и рюкзаков из кожи,текстиля и прочего,я попросила сделать розыгрыш ЛЮБОГО ИЗДЕЛИЯ для вас❤ Для этого нужно всего лишь ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💝подписаться на @bags.and.the.city 💝лайкнуть это фото😻 💝отметить подругу в комментариях Итоги будут в понедельник в сторис на их аккаунте👆🏽 Доставка по всей России,поэтому можно смело всем участвовать🤗 #новосиб #танцынатнт #танцы #тнт #скоромама #мамасофа #софа

Я #СУПЕРЗВЕЗДА ⭐️ И это пост не про меня😅 Листай вправо 👉🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ На днях у @lobodaofficial вышел тизер клипа на новый трек «Я супер звезда» и просто взорвал инэт😬Казалось бы,ну и что? Новый попсовый клипец 🤷‍♀️Но фишка в том,что Света там на 7ом месяце(по статьям в прессе) и именно этот факт вызвал огромное количество разногласий🤰🏼Помимо восхищения и позитивных комментов,есть огромное количество негативных отзывов типа «надеюсь,это накладной живот», «срамота какая», «мне жалко твоего ребёнка», «какой пример ты подаёшь?» и это самые мягкие из них👌🏼 У меня этот видос вызвал смешанные чувства🤔 Как вы знаете я ЗА активный образ жизни,спорт и танцы во время беременности! Конечно,это все сугубо индивидуально и если живот не болит,ты и малыш здоровы и тело позволяет тебе активничать,то это только на пользу! Меня смутило немного другое.. во-первых,когда я смотрю на танцующую беременную девушку,мне хочется видеть нежность,тепло,заботу и материнские чувства,но к сожалению, у меня клип вызвал совсем другие ощущения. Возможно,в полной версии все это будет,но пока так🤷‍♀️ И второй момент, я представляю что такое СЪЁМКИ и сколько дней,дублей,репетиций сил,энергии на все это уходит и просто,как такая же будущая мама, немного переживаю за Свету и ее малыша😔 Ведь сама каждый раз,когда немного перегружу себя,чувствую безумные толчки недовольства изнутри и оочень сильно переживаю! Как бы я не старалась держаться в том же темпе,что до Б, организм просто отказывается работать и отключается. А потом ещё нужно пару дней на восстановление🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Друзья,это мое сугубо личное мнение,не судите строго😌 Пишите ниже,что думаете об этом? На какой вы стороне? #лобода #новыйклип #pregnancy #беременность #будущаямама #софа #танцынатнт #танцы #тнт

Выбор роддома🙈 Уже пошёл восьмой месяц моего чудесного положения! И в последнее время,каждый,кто здоровается со мной, задаёт мне один и тот же вопрос😅 «Ну как,в каком роддоме будете рожать?» Отвечаю! Мы пока в замешательстве😁 В Москве их оказалось такое огромное количество,что даже если выбирать по принципу «поближе к дому»,то это все равно вгоняет в ступор😓 Все советуют мне найти хороших акушерку и врача,а роддом - это не главное! Но,друзья,если такое множество роддомов,то представляете,какое количество врачей!😨 И как вообще выбрать? Поэтому,дорогие мои,помогайте❤️ Делитесь историями! Кого можете посоветовать? Или к кому точно не стоит идти? Жду вас ниже в комментах🙏🏼 #pregnancy #беременность #мамасофа #софа #танцынатнт #танцы #тнт Photo: @iv__on 📸 Muah: @juliajuliaz 💋 Style: @dolinskayadiana ⭐️

Ссылка на официальный Instagram София Колбедюк(Софа) - https://www.instagram.com/sofa_star